MINDFULNESS nella relazione d’aiuto


Upekka and Karuna Experience (UKE), un percorso formativo che propone la mindfulness per approfondire equanimità e compassione: qualità dell’essere utili a qualunque professionista della relazione d’aiuto. Un’esplorazione che muove dall’empatia profonda verso l’altro e che inevitabilmente tocca ognuno in un percorso di ulteriore crescita personale.

DESTINATARI
Psicologi, psicoterapeuti, counselor, coach, medici, infermieri, operatori socio sanitari, educatori, operatori del benessere.

OBIETTIVI
• consentire ai partecipanti di avere una maggiore consapevolezza di sé momento per momento e in differenti contesti del proprio quotidiano sia personale che professionale.
• riconoscere gli automatismi e ciò che da essi scaturisce per portare piena presenza di consapevolezza su sensazioni, pensieri, emozioni e stati d’animo;
• esplorare in chiave mindfulness la continua ricerca del punto di equilibrio interiore per verificare la propria posizione di imparzialità, sempre nell’attitudine e a beneficio del prendersi cura;
• utilizzare la compassione come antidoto alle emozioni distruttive;;
• realizzare schemi personalizzati su modalità di trasformazione dei limiti in risorse alla luce di upekka e karuna
• consolidare gli strumenti già propri con quelli di mindfulness acquisiti perché il tutto confluisca in un complessivo miglioramento della relazione con l’altro e dunque della performance lavorativa.

METODOLOGIA
Gli argomenti saranno affrontati da un punto di vista:
• teorico informativo
• con meditazioni di consapevolezza, concentrazione e visione profonda
• con pratiche esperienziali e di condivisione

CONTENUTI
Si esplicitano attraverso un approccio che segue la via del Dharma Buddhista, in quanto rappresenta le radici autentiche della mindfulness tradizionale.
Attraverso di essa si genera un vero e proprio studio della mente accompagnato dallo sviluppo di un’etica personale orientata al rispetto di tutti gli esseri.
Tutto ciò prescinde da qualunque riferimento di tipo religioso.
• Rilassamento della mente e potenziamento della concentrazione
• I quattro fondamenti di consapevolezza (corpo/respiro – sensazioni – stato della mente – fattori mentali/emozioni)
• Esplorazione delle diverse pratiche meditative
• I Brahma Vihara (le qualità superiori dell’essere): benevolenza, compassione, gioia compartecipe, equanimità
• Approfondimento su upekka e karuna, ovvero equanimità e compassione, scoprendone le declinazioni di applicazione verso di sé, verso gli altri e nei contesti del vivere quotidiano
• Case History

DOCENTI

Docenti Lezioni a cura del Sangha Mindfulness Project Lombardia:

Maria Vaghi
mindfulness counselor dharma oriented; facilitatore di consapevolezza in carcere (sessioni di gruppo) presso la II Casa di Reclusione di Milano-Bollate; formatore per AIM Associes per temi legati al well-being e alla mindfulness in azienda

Laura Loparco
mindfulness counselor dharma oriented; Coordinatrice Mindfulness Project per il Sangha Lombardia; promotrice del progetto Magnolia Holistic Path e conduttrice di gruppi di consapevolezza e mefditazione; Docente di consapevolezza corporea per il Master Universitario di II livello in Pet Terapy Zooantropologia sanitaria – Università Federico II

ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE
Attestato di partecipazione e abilitazione alla conduzione di gruppi esperienziali di mindfulness

CALENDARIO
L’attività formativa inizierà il 23 e il 24 Novembre nella sede di Napoli

Il costo del Master è di 1.750 euro (+IVA 22%) + quota iscrizione 200 euro (+IVA).

Il costo per la prima edizione del Master Mindfulness è di

1.250 euro (+IVA 22%) + quota iscrizione 200 euro (+IVA) in unica soluzione

entro il 15 Ottobre 2019.

oppure

1.390 euro (+IVA 22%) + quota iscrizione 200 euro (+IVA) scegliendo il pagamento rateale così suddiviso:

200 euro (+IVA) all’atto dell’iscrizione

339,16 euro (+IVA) da versare al I week end di lavoro

339,16 euro (+IVA) da versare al II week end di lavoro

339,16 euro (+IVA) da versare al III week end di lavoro

339,16 euro (+IVA) da versare al IV week end di lavoro

339,16 euro (+IVA) da versare al V week end di lavoro

 

 

 

 

RICHIEDI INFO
Compila e seleziona tutti i campi

Nome

Email

Telefono

Sede

Accetto l'utilizzo delle mie informazioni personaliAccetto a ricevere comunicazioni

Per ulteriori informazioni su come annullare l’iscrizione e come ci impegniamo a proteggere e rispettare la tua privacy guarda la nostra Privacy Policy.